這幾天買荔枝的手藝，我發現存些蒂頭黑烏烏的，看著就不合勁。問攤主，他擺擺手說這是普通風景，可我回家一查貴寓，攤主這是在忽悠東談主！荔枝蒂頭發黑其實有三種情況，蟲蛀、磕碰、過熟，每種皆不相同，處理不好還可能影響肉體。今天就來好好聊聊，幫全球把這事弄顯著。

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先說蟲蛀，這種情況最常見。荔枝蒂頭黑可能是蟲子在內部鉆洞產卵了。輕輕握一下果蒂，若是有褐色汁液滲出來，大致是有蟲子。措置主義很毛糙，拿個盆，放點鹽，泡上異常鐘，蟲子就會我方浮上來。這種荔枝吃之前一定要洗干凈，否則思思皆膈應。

還有一種黑是運載途中磕碰出來的。荔枝皮薄，路上擠來擠去，蒂頭就容易變黑。這種黑斑一般不王法，果肉通常沒啥問題。不外磕碰過的荔枝放不久，容易壞，買紀念最佳飛快吃掉，別放太久。

最艱巨的是過熟的荔枝。果子熟及其，糖分發酵，蒂頭黑得發軟，聞起來還有股酒味。這種荔枝吃起來肉軟乎乎的，口感差不說，內部可能有毒素。內行說，過熟荔枝容易生息細菌，吃多了對肉體不好，提議徑直扔掉。

荔枝可口，但不成亂吃。100克荔枝大概有70多卡路里，含鉀和維生素C，養分挺豐富。可吃多了容易上火，尤其是容易長痘痘或者口臭的東談主。中醫說這是陰虛火旺的體質，荔枝吃多了火氣更大，臉上痘痘可能冒得更多。

我有個一又友，空心吃了一大碗荔枝，惡果頭暈得站皆站不穩，時時彩還冒盜汗。其后才知談，這是荔枝引起的低血糖響應。荔枝里有些身分會干涉肉體開釋肝糖，空心吃稀薄容易出問題。是以早上空肚子的手藝，千萬別拿荔枝當早餐。

吃荔枝得收場量。成年東談主一天最多吃15顆，孩子不成跳動8顆，糖尿病患者更得留意，只可吃5顆。吃之前牢記把核去掉，否則容易卡住。買紀念的荔枝最佳用10%的鹽水泡15分鐘，殺殺蟲，洗干凈吃著更寬心。

思吃得健康，還不錯搭配點降火的服法。比如煮點綠豆湯，或者泡點淡竹葉水喝，降降火氣。荔枝放不住，買紀念后帶葉子用報紙包好，塞進雪柜，能多放幾天。我試過這招，荔枝能保持清新一個星期，吃起來依然甜津津的。

妊婦吃荔枝更得悠著點，一天不成跳動10顆。我表姐懷胎的手藝嘴饞，悄悄吃了一盒荔枝，惡果血糖飆高，嚇得飛快去病院查驗。醫師說，荔枝糖分高，妊婦吃多了容易影響血糖，以珠彈雀。

痛風患者也要當心。荔枝里的果糖會干涉尿酸代謝，可能會讓病情加劇。家里有痛風的東談主，買荔枝前最佳問問醫師，別為了解饞惹艱巨。還有口腔潰瘍的東談主，荔枝別徑直碰傷口，否則火氣上面，潰瘍可能更嚴重。

最近傳聞科研東談主員在議論荔枝核，說內部有些身分可能對阻攔癌細胞有匡助。不外這還在檢修階段，離實質用還早著呢。還有東談主從荔枝皮里索要花青素，作念成了防曬霜，嗅覺挺新奇。科技發展快，荔枝這小果子還能玩出這樣多技倆。

荔枝雖好，可不成饕餮。當年我只看外在紅不紅，當今知談得仔細查驗蒂頭，還要收場量。畢竟吃得健康比吃得多更蹙迫。你說是不是？全球買荔枝的手藝，有啥我方的小妙招？不錯共享共享嘛？

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