夏天，關于許多“吃貨”來說是最幸福的季節：啤酒、毛豆、小龍蝦，西瓜、冷飲、冰激凌...于是許多東談主運行“恣意”吃。

不外大眾提示，天氣再熱也不可這樣吃，輕則生病，重則沒命！

1.啤酒+毛豆竟是“定時炸彈”

擼串，再配上毛豆，喝啤酒，腳下是許多東談主夏天的標配。

不外，據媒體報談，南京市第一病院風濕免疫科接診了一位老東談主，老東談主的手指，手肘以及腳趾要津上都有嚴重的杰出變形，不但平時會疼，還影響到正常的生存和行走。

接診的醫師先容，這位老東談主平時終點心愛喝酒配著毛豆（黃豆），一王人吃當下筵席。長年累月，導致他內體的尿酸終點高，導致手指頭、趾要津被痛風石侵蝕，骨頭都變形了，終末只可切除。

醫師先容，正本毛豆是含尿酸和嘌呤相對較高的蔬菜，過多的食用容易激發痛風，若是同期再喝酒，情況就更遭了。毛豆+啤酒這個搭配確鑿就是“定時炸彈”。

2. 不分體質就喝綠豆湯

在炎炎的夏季，喝上一碗甘甜的綠豆湯后，使東談主頓覺清沁肺腑、暑氣全消。這是因為綠豆中含有無數的賴氨酸、蘇氨酸以及鈣、鐵、磷等，不錯補充推陳出新中消費的養分。

可是，有些東談主不了解我方的體質景色，致使把綠豆湯當水喝。最近一些媒體報談不少因喝綠豆湯導致身體越發厄運的病例。

綠豆不只是食品，亦然一味中藥。一些動作冰涼乏力、腰腿冷痛、瀉肚便稀等東談主群，不顧體質的喝綠豆湯反而會加劇癥狀，致使激發其他疾病。

3. 夏天恣意地吃冷飲

炎酷暑日喝一杯冰鎮冷飲，或是吃一個冰激凌，寒冷解暑，口舌常爽的事情。不外，大眾卻說，夏天冷飲吃太多不僅不明暑，反而會激發健康問題。 冰飲料、冰水、冷飲等的溫度一般要比胃內溫度低20℃至30℃，無數冷飲投入體內，很容易刺激胃腸談，引起血管收縮、黏膜缺血，從而消弱胃腸消化功能，出現痙攣性凄慘，致使導致腹痛、瀉肚。

而關于老東談主，尤其是有心血管疾病的老東談主來說，時時彩app官方下載喝冰水、冰飲料除了會導致胃部不適，還可能引起腦血管的痙攣，從而激發心絞痛等，因此，有心血管問題的老東談主一定不可喝冰水、恣意地吃冷飲。

4. 食品從雪柜拿出來就吃

夏天許多東談主吃東西，心愛從雪柜里拿出來就吃。但大眾卻說，日常食用剛剛從雪柜里取出來的食品，對身體健康是有影響的。

東談主的胃腸溫度一般在36℃傍邊，而剛從雪柜里拿出來的食品只須2℃~8℃，腸胃受到蠻橫的低溫刺激后，血管頓然收縮變細，血流量減少，胃腸談消化液也住手分泌，導致生理功能失調。長年累月會導致消化混亂，養分接納才氣消弱。

因此，從雪柜里取出來的食品不要急著吃，應在常溫下放一剎再吃，摸著不冰手了即可。

5. 苦絲瓜徑直熬湯

絲瓜被許多東談主稱為“消暑神器，不少東談主心愛夏天喝點絲瓜湯。

不外此前，有媒體報談，“一鍋絲瓜差點害了一家東談主”。四川一位老東談主在菜阛阓買了個絲瓜燉湯，吃的時分發現絲瓜有點苦，沒舍得扔，就硬著頭皮將一鍋湯喝了下去。而后，一家三口先后出現上吐下瀉的癥狀，被蹙迫送往病院搶救。

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醫師暗示，在搶救經由中，患者一家吐逆瀉肚，血壓著落，體內出現炎癥，還因為中毒導致了肝毀傷。因情況嚴重，經過長達6個小時的急救后，3東談主總算暫時脫離危境！

其中苦絲瓜是元兇。病院的化驗效果暗示，老東談主一家3口的吐逆物、排泄物中均含有堿糖甙生物毒素，而這種毒素源自苦絲瓜，也恰是這種毒素確鑿要了他們的人命。 因此，千萬不要合計絲瓜“越苦越下火”。

6. 夏天吃隔夜涼菜

日常會有東談主問，夏天涼菜不錯過夜嗎？涼菜放一晚上還能吃嗎？

夏季溫度高，涼拌菜隔夜之后很容易生息細菌，東談主吃了會對腸胃形成損害。即等于放入雪柜保存的涼菜也會感染其他細菌，是以涼菜放一晚上就不要再吃了。

大眾先容，臨床上因為夏天食用隔夜菜導致的問題并不罕有，輕者出現腹痛、瀉肚、吐逆等情況，重則導致食品中毒等問題。

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