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2026-01-21

在追求健康與美麗的道路上，好氣色是許多人夢寐以求的。然而，缺鐵卻常常成為阻礙我們擁有紅潤臉色的“絆腳石”，氣色差、精神萎靡等問題接踵而至。其實，大自然早已為我們

2026-01-21

作品聲明：內容僅供參考，如有不適及時就醫相信在大多數人家的飲食里，大蒜都是不可或缺的調味食品，不管是生吃還是烹飪出“蒜香”的飲食，大蒜除了調味以外，往往也賦予

2026-01-20

你是不是也經常覺得口干得喝水都沒用，晚上翻來覆去睡不著，臉上還冒痘？別急，這可能不是喝水不夠，而是身體在喊“缺陰”了。我以前也是，以為多喝點水就行，結果越喝越干

2026-01-20

冬天食補養氣色，就喝這碗粥吧！現代人的生活工作壓力可想而知，經常熬夜, 整個人都老了五歲? 不開玩笑?, 上個月公司旺季?, 訂單爆滿?, 每天熬到兩三點?,

2026-01-20

每年一過小寒節氣，我們社區醫院兒科就開始排隊，什么鼻塞、咳嗽、扁桃體發炎的孩子那是一個接一個，等到開春了人都不見少，耽誤上學不說，孩子也遭罪啊。之前我家Coc

2026-01-17

老人們常說“冬吃根，賽人參”，這話可不是隨便說說的。數九寒天，地里的根莖類蔬菜吸飽了土地的營養，積蓄了一身的能量，正是咱們補身體的好時候。與其天天大魚大肉，不如

2026-01-15

前兩天門診來了個張阿姨，63歲，血壓偏高，骨密度T值-2.7，查激素六項顯示雌二醇只有38pg/mL。她跟我說：“老郝啊，我不涂油不抹霜，飯也不舍得吃好的，就

2026-01-15

{jz:field.toptypename/} 希臘雅典大學心臟病醫院一個研究小組，自2000年1月至2002年3月對848名突發性心臟病患者和1078名健康者

2026-01-14

昨晚睡前還穿著薄外套晃悠，今早一開門差點被冷風掀個趔趄，得，這是冬天要正式“報到”了。立冬，作為“四立”之一，老輩人眼里這可不是簡單的降溫，而是“萬物閉蓄、

2026-01-14

有個小伙伴原來一直瘦不下去，上次問我后，我讓他多吃這個營養后，掉秤特別快！圖片 01 為什么你怎么減都瘦不下來？很多人跟我說：“我少吃、不吃、運動到大汗淋漓

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