如今，市面上的飲料林林總總，有些飲料一瓶的含糖量就擢升10塊方糖。這種高糖的飲料，對(duì)牙齒會(huì)帶來哪些傷害？又該怎樣喝才健康呢？北京大學(xué)口腔病院主任醫(yī)生梁宇紅老到提議，放棄飲用頻次，喝完用凈水漱口約略刷牙，若是用吸管來喝飲料，也不錯(cuò)曲折地減少飲料在口腔中淹留的時(shí)分。

有媒體報(bào)說念，一位5歲男孩每天至少飲用3瓶可樂，加上莫得雅致的睡前刷牙的風(fēng)氣，原來20顆往日牙齒爛掉了泰半，只剩下6顆小黑牙。梁宇紅老到示意，這是由于孩子萬古分飲用過多含糖的飲料，加上對(duì)牙齒的清潔不到位，導(dǎo)致蛀牙的發(fā)生。 　　

日常生涯中，好多東說念主齊愛喝飲料，它的滋味、光線會(huì)給東說念主帶來愉悅感。關(guān)系詞，商場(chǎng)上一些飲料中所含糖分相稱高。“有些飲料一瓶的含糖量就高達(dá)10塊方糖。”梁宇紅老到先容說念，時(shí)時(shí)彩app官方最新版下載“這些糖淹留在口腔中，若是莫得取得實(shí)時(shí)的清潔，口腔里面的細(xì)菌就會(huì)將糖代謝并生成各種酸性物資。這些酸性物資萬古分淹留在牙面上，會(huì)逐步地腐蝕牙齒，最終可導(dǎo)致牙齒脫礦的情愿。若是莫得實(shí)時(shí)診治，再往下發(fā)展牙齒會(huì)痛苦、腫脹，致使可能導(dǎo)致牙齒提前零碎。” 　　

牙齒脫礦還有一種較為全國(guó)的說法——“可樂牙”。因?yàn)檠例X脫礦的患者大多領(lǐng)有一個(gè)共同風(fēng)氣，即心愛可樂等含糖碳酸飲料。此前，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附庸第一病院養(yǎng)分科眾人趙衛(wèi)玉對(duì)市售的18種含糖飲料進(jìn)行評(píng)測(cè)，惡簡(jiǎn)直切可樂等碳酸類飲料含糖量位居前方。加上該類飲料自己具有較低的pH值，酸性的飲料與高含量的糖愈加重了牙齒脫礦的可能性。 　　

怎樣減少脫礦情愿的發(fā)生呢？梁宇紅老到提議，少喝這類含糖量高的碳酸飲料。若是老是忍不住思喝，最環(huán)節(jié)的是放棄飲用頻次，若是要喝就盡快喝完，喝完用凈水漱口約略刷牙。另外，用吸管來吸含糖飲料，也不錯(cuò)曲折地減少飲料在口腔中淹留的時(shí)分。

聲明：本文詳細(xì)摘編自中國(guó)后生報(bào)，踐諾不雅點(diǎn)僅代表開端方認(rèn)識(shí)，與微軟資訊（Microsoft News）及微軟無關(guān)。

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