一晃眼又到了五月中旬，例如高考也就一個月不到了，不少家長最近王人在為給孩子吃點啥才好，辛勤心想卻不知談”精確踩雷“，以下這些養分餐誤區，你中招了嗎？

食譜“大變臉“

有些家長認為孩子考前復慣用腦過度，但愿給孩子多補些養分，以致還會從飯館預訂些八珍玉食給孩子加餐。其實一般家庭飲食的養分飽和了，無用為高考再作念極端安排，食譜變化大，若是腸胃不妥當反而影響孩子的身段狀況。

大魚大肉才算補

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高考前期的飲食應以清淡為主，時時彩app下載若是考前每天王人是大魚大肉，考生的腸胃并不一定能習尚，反而可能會因為吃得太油膩而導致食欲稀罕、瀉肚等。是以，提議考生在高考前期飲食依然以清淡、低脂、易消化為主。

養分品全堆上

除了食補外，有些家長還會給孩子準備各式千般的養分品，以致帶孩子去病院輸白卵白、氨基酸等。其實，科學合理的飲食就已飽和補充養分，有些孩子服用保健品后出現瀉肚、過敏等表象。因此，養分品的吸收一定要嚴慎，不成盲目使用。

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• 羊糞
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• 跟上
• 大魚大肉